2019-03-19から1日間の記事一覧

リハビリ・・・( 歩く   )

昨夜 娘に 「お父さん 歩いてるかい?」と、言われて・・・ 今日 しぶしぶと、体育館の「ウオーキングコース」を・・・ 主人は1900歩。 私は2200歩。 久々のウオーキング・・・この位で疲れるとは。 でも 無理はしない。歩いている時 右鎖骨の辺りに …